リフレーミングとは やり方や効果を具体例で解説

リフレーミングとは、事象の枠組みを変えることで物事の捉え方を変える手法です。その効果として、モチベーションや自己肯定感の向上、人間関係の改善などが挙げられます。 具体的なやり方とし […]

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